摘要： 为了解武汉市中学生的生活方式现状,笔者对武汉市部分中学生进行了学习及生活方式的抽样调查.调查结果显示:武汉市中学生的生活方式存在诸多问题,如饮食习惯不良:一日三餐营养分配不合理,早餐和中餐的营养及卫生均得不到保障;中学生的课业负担重,学习压力大,睡眠严重不足,体育锻炼不足.针对现状及存在的问题提出了相应的措施,帮助中学生采取健康生活方式,维护中学生的身心健康.